Setu Bandha Sarvangasana, ou postura da meia ponte, é uma posição versátil. Pode ser realizada de forma dinâmica ou restauradora, ou...

A tradição do yoga inclui os ensinamentos e a sabedoria dos sábios chamados sages ou ríshis. Eles procuraram entender os mistérios da...

A versão completa do Vasisthasana, ensinada por BKS Iyengar, com a perna superior levantada perpendicular ao chão, está além da...

Quando cultivamos a saúde do psoas, reacendemos a energia vital pessoal que se sintoniza novamente com o nosso potencial criativo.

O inverno é um momento de calma e repouso. A natureza descansa; é hora de parar e acumular energia para renovar o ciclo da vida. Durante...

Sri Ganesha é uma das divindades mais populares e reverenciadas na Índia e um pouco por todo o mundo. Este ano, o seu aniversário...

Mais simbologias encontrei que estão correlacionadas com a semente da vida e o percurso de Yoga PuroPrana. Uma muito interessante está...

Longe de mim imaginar que, quando à 7 anos atrás dei início à minha caminhada pela via do yoga, estaria hoje a ver brotar a semente de...