Pranava Yoga

OM ou AUM é a vibração primordial, o som do qual emana o Universo, a substância essencial que constitui todos os outros mantras, sendo o mais poderoso de todos eles. Ele é o gérmen, a raiz de todos os sons da natureza. É o mantra mais importante do hinduísmo e uma das mais antigas e eficazes técnicas que existem na prática de Yoga. Entoar o mantra OM estimula o ájña chakra, na região do intercílio, sede de manas, o pensamento, e buddhi, a intuição ou consciência superior.

A vibraçãoda palavra sagrada afecta directamente a estrutura molecular das células, fazendo com que o som tenha a capacidade de curar o corpo, desbloquear chakras, mover a energia e alterar a matéria física. Quando entoamos Om é criado um som que vibra numa frequência harmoniosa, com efeitos profundos no sistema nervoso, criando no cérebro ondas do tipo “Alfa”, as quais induzem calma, paz…