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O que pode encontrar no Shala de Yoga PuroPrana

Yoga em grupo

Aulas semanais de yoga em grupos, com duração de uma hora. Práticas desenvolvidas a partir da linhagem de Sri Sri Sri Satchidannanda e B.K.S. Yengar.

Yoga em privado

Sessões individualizadas e adaptadas às necessidades do praticante, seja para quem pretende evoluir e aprofundar a prática e os conhecimentos de yoga, seja para quem tem dificuldades ou limitações físicas.

Massagem Thai Yoga

Desenvolvida para desbloquear a energia estagnada, promover o aumento da flexibilidade e mobilidade, diminuir a rigidez e a tensão musculares, esta massagem combina técnicas de shiatsu, acumpressão e prática de yoga assistido. Sessão com duração de 1h30.

Yogaterapia

Sessões semanais de prática terapêutica de yoga, com foco na consciência corporal, correcção postural e treino respiratório. Sessões com duração de uma hora, em aulas de grupo ou em sessão privada.

Yoga na cadeira

Sessões de grupo presenciais ou online, de prática com o auxílio de uma cadeira, adequadas a pessoas com pouca mobilidade, limitações físicas ou problemas de saúde, que queiram fazer exercício de baixo impacto. Todas as quintas, às 10h30.

Yoga mamãs

Sessões semanais de prática em grupo de yoga suave e adaptada a todas as fases do pré e pós parto. Sessões com duração de uma hora.

Horários semanais

Aulas em grupo

Se esta é a sua primeira visita, comece por aqui:

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Onde estamos

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Praceta Augusto Brás Ruivo nº 10, loja A-B

2005-175 Santarém, Portugal

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+351 965611538

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