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O corpo cura com exercício, a mente com silêncio, a alma com paz. Yoga cura corpo, mente e alma.

O que pode encontrar no Shala de Yoga PuroPrana

Yoga em grupo

Aulas semanais de yoga em grupos, com duração de uma hora. Práticas desenvolvidas a partir da linhagem de Sri Sri Sri Satchidannanda e B.K.S. Yengar.

Yoga em privado

Sessões individualizadas e adaptadas às necessidades do praticante, seja para quem pretende evoluir e aprofundar a prática e os conhecimentos de yoga, seja para quem tem dificuldades ou limitações físicas.

Massagem Thai Yoga

Desenvolvida para desbloquear a energia estagnada, promover o aumento da flexibilidade e mobilidade, diminuir a rigidez e a tensão musculares, esta massagem combina técnicas de shiatsu, acumpressão e prática de yoga assistido. Sessão com duração de 1h30.

Yogaterapia

Sessões semanais de prática terapêutica de yoga, com foco na consciência corporal, correcção postural e treino respiratório. Sessões com duração de uma hora, em aulas de grupo ou em sessão privada.

Yoga na cadeira

Sessões de grupo presenciais ou online, de prática com o auxílio de uma cadeira, adequadas a pessoas com pouca mobilidade, limitações físicas ou problemas de saúde, que queiram fazer exercício de baixo impacto. Todas as quintas, às 10h30.

Yoga mamãs

Sessões semanais de prática em grupo de yoga suave e adaptada a todas as fases do pré e pós parto. Sessões de grupo às quartas de manhã ou privadas por marcação.

Horários semanais

Aulas de grupo

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Se esta é a sua primeira visita, comece por aqui:

Ana Mónica Mendes

“O shala yoga puro prana é um sítio magnífico,cheio de paz aonde podemos ter um tempo de qualidade para nós e aonde podemos relaxar."

Testemunhos dos yoguis PuroPrana

Ana Durão

"Há práticas que são muito mais que isso mesmo, que não se esgotam no momento, que nos fazem alcançar outros níveis de consciência e nos remetem à humildade. E a Mestre que nos leva por estes caminhos é exemplo, é gentileza, é profissional, é amor. Estou profundamente feliz por ter conhecido este espaço."

Rogério Louro

“Recomendo ambiente agradável, seguro e onde é possível trabalhar a mente e o corpo à medida de cada um.”

Onde estamos

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Praceta Augusto Brás Ruivo nº 10, loja A-B

2005-175 Santarém, Portugal

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+351 965611538

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